AVC - O melhor é prevenir

Tipos de AVE (AVC)

Existem dois tipos de AVE:

O AVE isquêmico, que ocorre quando falta oxigênio no cérebro fazendo com que ocorra a morte de alguns neurônios.

E o AVE hemorrágico, que acontece quando uma artéria se rompe. O sangue extravasa e seu volume comprime o cérebro gerando lesões nos neurônios.

Fatores de risco:

É muito importante entender os principais fatores de risco de um AVE para iniciar desde cedo a prevenção, principalmente se já houver algum caso em sua família. A dica é sempre prevenir! Então vamos conhecer os principais fatores de rico que influenciam na ocorrência do AVE:

- Hipertensão

- Diabetes

- Tabagismo

- Colesterol alto

- Obesidade

- Sedentarismo

Existem também os fatores de risco que você não pode mudar, que incluem:

- Idade: o risco de ter um AVE aumenta com a idade

- Histórico familiar

- História de AVE: se você já teve um AVE, o risco de ter outro é maior. (PREVINA-SE)

E fique atento aos sintomas!!!

Você também pode fazer um teste simples que permite identificar um AVE. É chamado de teste do SAMU ou mesmo teste dos "s". Clique na figura abaixo e conheça o teste:

Prevenindo um AVE e várias outras doenças:

Realize atividade física com regularidade e alimente-se de forma saudável. Assim, você não irá prevenir apenas um AVE, mas várias outras doenças relacionadas à obesidade e ao sedentarismo que, diga-se de passagem, não são poucas. Não espere a doença chegar para começar a agir!!!

A atividade que melhor previne doenças do sistema circulatório são as atividades aeróbicas, que inclui a caminhada e a corrida, seja na esteira ou nas ruas, o importante é dar o primeiro passo!

CURIOSIDADE: AVC ou AVE???

Bom, você já deve ter ouvido os dois termos, assim como coloquei neste texto, e já deve ter se perguntado qual termo é o correto ou qual é a diferença entre os dois. Vamos primeiro entender o significado das siglas: 

AVC = acidente vascular cerebral, ou seja, é um acidente/lesão que ocorre no CÉREBRO! 

AVE = acidente vascular encefálico, ocorre no encéfalo. O ENCÉFALO engloba não só o cérebro, mas também o cerebelo e o tronco encefálico.

Nessa altura você já deve ter adivinhado que o termo mais correto, apesar de existir uma certa discussão a cerca disto, é o "AVE", pois as lesões podem ocorrer tanto no cérebro quanto nas outras estruturas nervosas. Mas sabemos que o termo mais conhecido e utilizado hoje é o "AVC".

NÃO SE ESQUEÇA: 
Pratique atividade física regular!!! Além de prevenir doenças ainda diminui o estresse, a ansiedade e melhora a sua memória e suas noites de sono!

Comente suas dúvidas e compartilhe experiências!